منتديات بنات وبس
عانقت جدران منتدانا عطر قدومك... وتزينت مساحاته باعذب عبارت الود والترحيب ومشاعر الاخوة والاخلاص... كفوفنا ممدودة لكفوفك لتخضبها جميع التكاتف فى سبيل زرع بذور الاخلاقيات الراقية ولا نلبث ان نجنى منها ان شاء الله ثمر صالحـ ... ونتشارك كالاسرة الواحدة لتثقيف بعضنا البعض فى كل المجالاتـ ...
اتمنـــــــــى لكــــــم قضـاء وقـت ممـتع معنــا

منتديات بنات وبس

منتدى للبنات بس
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لماذ نسجد مرتين ونركع مرة
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 3:01 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» كيف تعرف النشيد الاسلامى
الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 2:51 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» من1 الي 6 واعطي ورده للعضو الي انت عايزه
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:46 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» لعبة قوة الملاحظة؟
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:41 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» مين الي هيوصل لقمه الهرم
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:37 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» قدها ولا مش قدها
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:35 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» لاتقولى (اللهم أنى صائمة)!!!!!!!!!!!!!!!1
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:30 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» هل انتى تمشين فى الطريق الصح ولا اختبار يستحق الخضوع له
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:25 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

» امريكيون يضعون كاميرا فى قبر مسلم
الإثنين سبتمبر 17, 2012 5:20 pm من طرف ღ عطر الورود ღ

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الثلاثاء يوليو 02, 2013 8:18 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
just go
 
toty
 
بنوتهـ مصريهـ
 
الريشة الحزينة
 
ساجدة لربى
 
بنت الصحابة
 
طالبة الجنة
 
احلام طفله
 
ღ عطر الورود ღ
 
ملكة انمي
 

شاطر | 
 

 عندك فوق ال70سنة؟خشى انتى لسة شباب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
just go
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 562
نقاط : 1511358
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: عندك فوق ال70سنة؟خشى انتى لسة شباب    السبت أغسطس 14, 2010 12:31 pm

عزيزاتى المكحكحات
ازيكم؟
هى هى هى هى
إيه ده؟
اوعى يا واد يا حمادة شيب طقم الشنان بتاعى
لامؤاخذة يا حبيباتى
انا كنت عمالة بتجول فى المنتدى
فما لقيتش حاجة تهتم بالآنسات اللى زينا واحنا عندنا 70سنة
فقلت فى عقل بالى إيه؟
قلت أعمل الموضوع ده عشان أقولكم أحدث حاجة بتوصلنى فى عالم المكحكحات اللى بيدوروا على الجمال اللى زينا
وما تسمعيش كلام البنات المفاعيص المعصعصة اللى تقولك ان احنا عدينا سن الشباب
بالعكس تابعينى
و
أنا هاقولك على كل حاجة

أشوفكم كمان شوية
امضاء
نانسى زعبلة


الاسم الحقيقى
خيشة فرغلى



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl96.ahlamontada.com
just go
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 562
نقاط : 1511358
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2009
العمر : 21
الموقع : cairo

مُساهمةموضوع: رد: عندك فوق ال70سنة؟خشى انتى لسة شباب    السبت أغسطس 14, 2010 12:34 pm

يالا يا حبايبى يا شباب فوق السبعين سنة
عايزين النهاردة نحافظ على رشاقتنا

بصوا بقى
فيه تمرينات كل يوم تمرين الساعة6الصبح
تمرين الساعة10الصبح
تمرين الساعة2الضهر
تمرين الساعة6العصر
تمرين الساعة10بالليل
نبدأ بقى يا شطاطير؟
تمرين الساعة 6الصبح:
امسكى بإيديكى الاتنين حلة شوربة بتغلى مش من المقابض لأ من الحلة نفسها هتلاقى نفسك بتعملى التمرين ده وهوا تنطيط أهبل
هى هى هى هى هى
تمرين الساعة 10الصبح:
حطى ايديكى فى وسطك وبعدين اطلعى من فوق الكرسى وارمى نفسك تمن مرات وده التمرين اللى احنا عايزينه وهوا انك تقطمى وسطك
تمرين الساعة 2الضهر:
افتحى عينيكى الاتنين قدامالتليفزيزن لمدة نص ساعة متواصلة وما تغمضيش ولا تبربشيش وده التمرين اللى احنا عايزينه وهوا انك تتحولى
تمرين الساعة 6العصر:
اخبطى راسك خمس مرات فى الحيطة وده التمرين اللى احنا عايزينه وهوا انكتفقدى وعيك
تمرين الساعة 10بالليل:
اضحكى عمال على بطال لمدة ساعة متواصلة لغاية ما تكحى وتشرقى وده التمرين اللى احنا عايزينه وهوا انك تفقدى أحبالك الصوتية













وفىة نهاية اليوم حققتى برنامج رياضى متكامل
وشوفى الفوائد:
1-بتنطى زى الهبل.
2-قطمتى وسطك.
3-اتحولتى.
4-اغمى عليكى.
5-ما بقاش فيكى صوت.
مبرووووووووووووووووووووووووك عليكى بعد ده كله
فعلا برنامج متكامل للرشاقة
المرة الجاية ان شاء الله
هاجيبلك برنامج الجمال

**************************************************************************
♥️♥️NO TIME♥️♥️

♥️♥️♥️♥️♥️

♥️♥️For love♥️♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://girl96.ahlamontada.com
toty
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 197
نقاط : 1348530
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/07/2010
العمر : 21
الموقع : كــايــروووووو ^_^

مُساهمةموضوع: رد: عندك فوق ال70سنة؟خشى انتى لسة شباب    السبت أغسطس 14, 2010 3:53 pm

هههههههههههه يسلموووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عندك فوق ال70سنة؟خشى انتى لسة شباب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات وبس :: ترفيه :: الضحك والفرفشه-
انتقل الى: